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【新闻】蜂蜜减肥甜甜蜜蜜瘦下来组图

发布时间:2021-01-08 09:58:16 阅读: 来源:硝酸厂家

蜂蜜甜蜜瘦身(来源:国际在线)1、蜂蜜,甜甜蜜蜜瘦下来

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

不要与酒同饮(来源:国际在线)友情提示: 应该经常喝水,同时控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。

荷叶夏日减肥效果好(来源:国际在线)2、便宜的荷叶减肥法

经过泡制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。自制荷叶减肥茶可以实现减肥效果。

把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,焖上5-6分钟就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。冬季最好趁热喝,效果更佳。

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