老祖宗的“养生智慧”真让人佩服

老祖宗的养生智慧真让人佩服

我们老祖宗的智慧，还有一些心得，我是非常佩服的，因为他们都总结了很多的经验，所以下面这些经验都是他们总结出来的，对我们的养生都非常的有帮助。

第一，不管你是怎样保健，或者是做什么样的运动，吃什么样的药，你的心态是最重要的，必须心态健康才是真的健康。

第二，平时不要经常的发怒，因为这样会伤害你的肝。也不要生闷气，这样都会伤害你身体里面的器官。

第三，想要活的更长久一点，但是你的心要放大。如果你的心放大了，你的寿命也会非常长久的。

第四，你想要健康的活着，必须要给自己学会找一下快乐。

第五，如果你的妻子比较贤惠，那这个丈夫也是非常幸福的。好的妻子胜过很多的良药。

第六，我们要做一个好人，坏人的话，命是不长久的。

第七，我们的性格一定要开朗。疾病才不会找上我们，如果我们经常生闷气。疾病也会找上我们。

第八，不管你拥有多大的房子，拥有多大的地，但是，都不管用，如果你的心大了，这才是最重要的。

第九，如果你有什么事情想不开，建议你哭一下。哭完了，不开心的都放下。

第十，吃东西的时候最好带点五谷杂粮类的，这样又营养，而且又健康！

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